Ga naar de inhoud

Hoe knoop ik mijn judoband?

De volgende animatie laat zien hoe je een judoband knoopt.

Ons oud-lid Bob Bakhuys laat de judoknoop stap voor stap zien.

Houd de band voor je en zorg ervoor dat beide uiteinden rechts en links even lang zijn.
Sla beide uiteinden naar achteren om je middel…
…en weer terug naar voren.
Kruis de uiteinden voor je buik, links over rechts. Het bovenste linkeruiteinde gaat nu onder beide windingen door.
Kruis de uiteinden weer maar nu rechts over links.
Maak er een platte knoop van…
…en trek je band goed aan
Beide uiteinden vallen nu ieder mooi naar een kant.